卧室湿度控制在多少合适

卧室湿度控制在40%~50%比较合适。如果卧室内湿度较大，空气中的水汽含量就会增高，人体排泄的汗液无法蒸发，会导致热量无法散发，出现闷热的症状，另外湿度过高还利于细菌霉菌的生长。反之，湿度过低又会导致室内的空气比较干燥，对呼吸道黏膜，皮肤等有一定的影响。
房间湿度的影响：
1、当空气湿度低于40％RH的时候，人鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引发口渴、干咳、声哑、喉痛等症状，也使流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，也容易随着空气中的灰尘扩散，引发其他疾病。
2、湿度太低的话，房间里面的灰尘容易四处飘散。最终吸附在衣服上还好，就怕吸附在鼻孔里面。人们在50～60的湿度下感觉到最舒适，这时候呼吸也特别的通畅。好的环境，可以让人身心愉悦。