睡觉软床好还是硬床好？其实很多人下意识都是觉得硬床比软床好，像是睡习惯硬床的人睡了软床之后就会感觉到腰痛。当然小孩和老人是不能睡软床的，因为他们的骨头是很软的，睡软床时间久了他们的骨头就容易走形。所以很多人直接撤掉床垫睡在床板上，其实这样也是不正确的，下面我们就来看看到底睡哪个好？
睡觉软床好还是硬床好？首先大家要知道的是睡硬板床不是睡床板。不少人都坚信硬板床对人的脊柱好，可是当立正站直时人体的脊柱是有生理曲度的。睡觉软床好还是硬床好？在符合生理曲度的情况下脊柱的关节和椎旁的肌肉都会处于放松和省力的状态，正常来说从侧面看会呈现一个S形的生理弯曲，但想象一下如果睡太硬的板床是不是会有不少地方空落落的感觉？床的硬度一定要配合人体脊椎曲线，使得腰部支撑才不会对我们的人体带来伤害。
睡觉软床好还是硬床好？然后大家要知道床并不是越软越好。过于柔软的床人躺在上面会使脊柱呈现弯曲的状态，短期的话就会感到腰酸背疼，长期这样就会造成身体中下段下陷。睡觉软床好还是硬床好？身体上部的肌肉也会变松弛，下部的肌肉也会被拉近。所以处在生长发育期的儿童，长时间睡软床的话就会影响脊柱的发育，床也不是越软就是越好的。
睡觉软床好还是硬床好？最后我们应该知道的是床垫太软太硬都不好，硬度适中才是最好的，当然不同人群的需求也是不同的。像是女性的腰部曲线是比较明显的，所以床垫一定要可以完全衬托出她们的身体，需要相对软一点的床垫。男性的重量则主要在下半部分，所以需要更加硬实一点的。睡觉软床好还是硬床好的解答就是如上。
